“Život je jako voda v dlani, nezadržitelně protéká mezi prsty a za okamžik budeš mít ruce prázdné. S každou promarněnou vteřinou ztrácíš vzácnou perlu a přitom nevíš, jak dlouhý je náhrdelník tvého života.”

Cvičení jógy

Jóga obrázek

Jmenuji se Jana Ornstová. S jógou jsem se potkala poprvé v roce 2011. V té době jsem se také učila TAOistické praktiky. Oba směry mě oslovily a začaly ovlivňovat. Jógu jsem zpočátku chápala hlavně jako cvičení, při kterém se celé tělo zpevní a protáhne. Vnitřní, vědomou praxi mi nabízelo TAO. Po čase jsem začala vnímat změny na fyzické i psychické úrovni.

Začala jsem hlouběji pronikat do jógové filozofie. Několik let jsem se učila a praktikovala jógu pod vedením indického učitele. Ve fisaf jsem získala certifikát učitele Hatha jógy a dětské jógy.

Získání certifikátu je pro mě ale jen další etapa cesty k poznávání sama sebe, naslouchání ostatním.

Co je Hatha jóga?

Jedná se o část osmidílného systému Aštánga jógy (rádža jógy, královské jógy), jehož součástí jsou etické zásady:

Dle mých zkušeností má TAO a jóga mnoho společných prvků, které dokáží postupně odstraňovat různé karmické otisky.

Obě filozofie mají tisíciletou tradici a jsou o komplexním člověku.

Jóga vede žáka k uvědomění si vlastního těla. Poznat, jak tělo pracuje a jak se o něj starat. Uvědomovat si vliv emocí na tělo, protože jen pozitivní emoce mají blahodárný vliv na naše tělo. Dalším stadiem je vědomí mysli, kdy si žák začne uvědomovat, jak mysl může řídit jeho emoce a tělo.

O tomto i jiných tématech, které se vztahují k józe si můžete přečíst v sekci Články, kam pravidelně umisťuji zajimávé informace z praxe. Nejnovější článek:

Očistné techniky - Gheranda Samhita - Satkarmas

Jóga pro může

vydáno: 3.2.2016

Gheranda Samhita – Gherandova znalost je další kniha, která pojednává o praktikách Hatha - jógy. Její vznik se datuje mezi 12. až 14. století. Původní text byl několikrát ztracen, některé verše chybí nebo byly chybně přeložené.

Přehled lekcí jógy

Individuální lekce po telefonické domluvě.

Místa konání pravidelných lekcí pro začátečníky:

Místo Den Čas
1. Chlumec nad Cidlinou - Občanské centrum Úterý 18:30 až 20:30 hodin
2. Nový Bydžov - Dům dětí a mládeže Středa 16 až 17:30 hodin
3. Nový Bydžov - tělocvična Základní školy, Karlova Čtvrtek 19 až 21 hodin
4. Chlumec nad Cidlinou - respirium ZŠ Pátek 17 až 19 hodin

Místa konání pravidelných lekcí jógy pro mírně pokročilé:

Místo Den Čas
1. Chlumec nad Cidlinou - respirium ZŠ Pondělí 17 až 19 hodin

Místa konání pravidelných lekcí pro pokročilé:

Místo Den Čas
1. Chlumec nad Cidlinou - respirium ZŠ Středa 18 až 20 hodin
2. Nový Bydžov - tělocvična Základní školy, Karlova Neděle 18 až 20 hodin

Jóga pro děti:

Místo Den Čas
1. Nový Bydžov - Dům dětí a mládeže Středa 14 až 15 hodin

Partneři: Regresní terapie | Napij se čaje | Tao Centrum

Kontakt




telefon: 731 985 127 | e-mail: janisorn@seznam.cz