“Život je jako voda v dlani, nezadržitelně protéká mezi prsty a za okamžik budeš mít ruce prázdné. S každou promarněnou vteřinou ztrácíš vzácnou perlu a přitom nevíš, jak dlouhý je náhrdelník tvého života.”
Jóga v praxi
Dýchání je věda
vydáno: 20.08.2017
Víte, jak dýchat efentivněji a na co si dát pozor při správném dýchání? Přečtěte si pár praktických rad a osvojte si techniky, které prodlouží Váš život.
Pokračovat ve čtení
Jóga pro děti
vydáno: 12.11.2016
Přemýšleli jste někdy o tom, zda je cvičení jógy vhodné pro Vaše dítě? Je vůbec správné začínat v takto brzkém věku a mají děti z tohoto pohybu radost? Na tyto otázky odpoví článek o dětské józe.
Pokračovat ve čtení
Očistné techniky - Gheranda Samhita Satkarmas
vydáno: 3.2.2016
Gheranda Samhita – Gherandova znalost je další kniha, která pojednává o praktikách Hatha - jógy. Její vznik se datuje mezi 12. až 14. století.
Původní text byl několikrát ztracen, některé verše chybí nebo byly chybně přeložené.
Pokračovat ve čtení
Je jóga vhodná pro muže?
vydáno: 3.2.2016
Je pro mě jóga jako pro muže vhodná? Otázka, kterou si kladete možná také. Odpověď je: Určitě ano! Více ve článku, který je Vám doufám ukáže cestu..
Pokračovat ve čtení
Čakry - přehled pro meditaci
vydáno: 25.12.2015
Přehled cviků pro různá energetická centra - Čakry.Tyto body jsou umístěny podél páteře a u kažého z Nás mají jiný vliv na možnosti
a schopnosti jedince.
Pokračovat ve čtení
Praxe pro každý den a pránájáma
vydáno: 27.12.2015
TAOistická sútra říká: „Co je pružné, je mladé. Co je ztuhlé, je staré.“ Následující praxe by se měla provádět každý den, tím si vaše páteř zachová pružnost.
Pokračovat ve čtení
Partneři: Regresní terapie | Napij se čaje | Tao Centrum